2022-10-18から1日間の記事一覧
ひさしぶりに疲労とストレスでやばい( ¨̮) 最近ストレスについて学んで、わたしのストレスサインとしては「吐き気やめまいがする」「イライラする」「常にダルい」「お腹すいてないのにお菓子がとまらなくなる」「睡眠の質がガタ落ちする」「頻繁に涙が出る…
ひさしぶりに疲労とストレスでやばい( ¨̮) 最近ストレスについて学んで、わたしのストレスサインとしては「吐き気やめまいがする」「イライラする」「常にダルい」「お腹すいてないのにお菓子がとまらなくなる」「睡眠の質がガタ落ちする」「頻繁に涙が出る…