いっぞ！！

今日は心臓の左上のリンパ流しからはじまり、朝ヨガやって、夕方にデッドバグと腹筋ローラー少々、まりなさんの室内ウォーキング、さっき股関節ストレッチと脚のリンパマッサージやり切った🍼🦂🔥ｳｵｵｵｵ

— ちだちこ🍼🦂 (@qsnm__) 2022年6月30日

昨日決意してからこの行動力。まずは一週間乗り切ってみせる。ダイソーでヨガマット手に入れてから地べたでの運動が捗るのだ。プランクも肘傷めずにできそう。